Лікарі рекомендують продукти, які покращують зір

By Турій Роман 28 Сер, 2014 08:20

Лікарі рекомендують продукти, які покращують зір

Схожі публікації

Loading...

Зір покращують чорний хліб, макарони, гречана і вівсяна каші, картопля та інші овочі.

З`ясувалося, що продукти з низьким глікемічним індексом (ГІ) — це показник, який відображає, з якою швидкістю той чи інший харчовий продукт розщеплюється у вашому організмі і перетвориться в глюкозу, так звані повільні вуглеводи, захищають від погіршення зору, повідомляє “Країна Здоров’я”.

Людям, які піклуються про збереження зору, варто щодня додавати в раціон чорний хліб, макарони з твердих сортів пшениці, гречану і вівсяну каші, картоплю і інші овочі. Підсилити захисний ефект допоможуть вітаміни С і Е, цинк, лютеїн і омега-3 жирні кислоти.

Вікова макулярна дегенерація — одна з основних причин втрати зору у людей старше 40 років. За статистикою ВООЗ, з цією патологією до офтальмолога звертаються 300 осіб з кожних 100 тис. населення. До 2020 року лікарі прогнозують помітне збільшення кількості випадків цього захворювання, що приводить до погіршення зору і навіть сліпоти.

Аби таке не трапилось, споживайте повільні вуглеводи та не забувайте проходити обстеження у офтальмолога.




Схожі новини:

Вчені встановили, що від продуктів, які вживає людина,...
Користувачі Instagram почали підписуватися на сторінку гарячої молодої...
Британські вчені провели дослідження, які були присвячені питанню...
Українська льотчиця Надія Савченко попри погіршення стану здоров’я третій...

Loading...
By Турій Роман 28 Сер, 2014 08:20


Загрузка...

Написати коментар

Нема коментарів

Наразі немає коментарів

Будь першим, залиш коментар!

Написати коментар
Перегляд коментарів

Написати коментар

Ваш E-mail не буде публікуватись
Позначені поля є обов'язковими*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing



новини партнерів

Фейсбук

Вконтакті


Google +