“Галка” рекомендує: топ-5 яскравих смузі (ФОТО)

By Турій Роман 28 Лип, 2015 14:12

“Галка” рекомендує:  топ-5 яскравих смузі (ФОТО)

Схожі публікації

Loading...

Хто не любить смузі? Смузі люблять всі! До речі, смузі – це збиті в блендері фрукти з овочами, молоком, горіхами, мюслі та іншими додатками, які дуже корисні для фігури і здоров’я.

Літо – пора, коли фрукти і овочі в достатку, тому приготувати смачний напій не складе труднощів.

Смузі з черешні

смузі з черешні

Інгредієнти:

  • Черешня – 200 г.
  • Молоко – 250 мл.
  • Цукор – 1 ст. л.
  • Ванілін – 1 г.

Приготування:

Черешню очистити від кісточок, посипати цукром, ваніліном і збити в блендері. Налити молоко і добре змішати.

Абрикосовий смузі

абрикосове смузі

Інгредієнти:

  • Консервовані або свіжі абрикоси – 1 ст.
  • Натуральний йогурт – 1 ст.
  • Цукор – 3 ст. л.
  • Лід – за бажанням

Приготування:

Змішати в блендері половинки абрикосів, йогурт, лід і цукор. Збити до однорідного стану.

Морквяно-яблучний смузі

smuzi

Інгредієнти:

  • Яблуко – 2 шт.
  • Морква – 2 шт.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Яблучний сік – 0, 5 ст.

Приготування:

Почистити фрукти, розрізати на кілька частин, покласти в блендер і добре збити.

Полунично-йогуртовий смузі з мюслі

смузі

Інгредієнти:

  • Йогурт (нежирний) – 1 ст.
  • Полуниця – 0, 5 ст.
  • Вода – 2 ст. л.
  • Молоко – 0, 5 ст.
  • Мюслі (з родзинками і горіхами) – 3/4 склянки.

Приготування:

Йогурт, воду і полуницю змішати в блендері. Мюслі залити молоком і подати разом з мюслі.

Яблучно-грушевий смузі

смузі

Інгредієнти:

  • Яблуко – 1 шт.
  • Груша – 1 шт.
  • Негазована вода – 120 мл.
  • Мед – 2 ч. л.

Приготування:

Фрукти нарізати, помістити в блендер, додати води, мед, подрібнити за допомогою блендера.

Перегляньте також інші корисні поради від “Галки”:

Як компактно зберігати взуття (ФОТО)

Як швидко і легко порізати кавун (ВІДЕО)

Як скласти футболку за 2 секунди (ВІДЕО)

Додатки для подорожей, які працюють без Інтернету

Як легко дістати кісточку з вишні (ВІДЕО)




Схожі новини:

Іноді змусити себе щось робити – майже титанічна...
У часи, коли не було ні Facebook, ні...
Уся Європа стрімко пересідає на велосипеди, рятуючи навколишнє...
Буває, що свята вже на носі, а святкового...

Loading...
By Турій Роман 28 Лип, 2015 14:12


Загрузка...

Написати коментар

Нема коментарів

Наразі немає коментарів

Будь першим, залиш коментар!

Написати коментар
Перегляд коментарів

Написати коментар

Ваш E-mail не буде публікуватись
Позначені поля є обов'язковими*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing



новини партнерів

Фейсбук

Вконтакті


Google +