“Галка” рекомендує: ТОП-5 вітамінних літніх напоїв у блендері (ФОТО)

By Турій Роман 16 Чер, 2015 14:27

“Галка” рекомендує: ТОП-5 вітамінних літніх напоїв у блендері (ФОТО)

Схожі публікації

Loading...

Щоб не маятися від спеки, а скоріше охолодитися, приготуйте освіжаючі вітамінні літні коктейлі в блендері.

Довіртеся своїй інтуїції і спробуйте подружити улюблені овочі та фрукти, спеції і трави, – вам напевно сподобаються імпровізовані рецепти.

Такі коктейлі в блендері чудові ще і завдяки тому, що готуються вони практично миттєво – легким рухом руки і натисненням однієї кнопки.

Бананово-молочний коктейль із полуницею

молочний коктейль

Почніть день із легкого, смачного вітамінного сніданку.

Інгредієнти:

  • 1 банан
  • 5 ягід полуниці,
  • 100 мл молока,
  • порція йогурту без добавок
  • ванільний цукор за смаком.

Приготування:

  1. Змішайте у блендері всі інгредієнти до отримання однорідної маси.
  2. Налийте коктейль у склянки і подавайте.

Коктейль з малиною і кефіром

коктейль

Освіжаючий літній малиновий напій, при бажанні можна подавати з кубиками льоду.

Інгредієнти:

  • 300 мл кефіру,
  • 100 г малини,
  • 2 ст. ложки цукрової пудри,
  • кубики льоду (за бажанням)

Приготування:

  1. У блендері змішайте малину, кефір і цукрову пудру.
  2. Налийте коктейль у склянки і додайте лід.

Коктейль з авокадо і кокосом

коктейль

Рекомендуємо екзотичний освіжаючий літній напій з кокосом і авокадо.

Інгредієнти:

  • 1 кокос,
  • 1 авокадо,
  • зелень, кубики льоду.

Приготування:

  1. У блендері змішай кокосове молоко, м’якоть кокоса, м’якоть авокадо і зелень.
  2. Посоли за смаком і збий до однорідного стану.
  3. Розлий по келихах і додай лід.

Апельсиново-огірковий коктейль

коктейль

Несподіване поєднання таких звичних продуктів виявляється дуже смачним і оригінальним.

Інгредієнти:

  • 1 огірок,
  • 1 апельсин,
  • 2 ст. ложки лимонного соку,
  • 2 ст. ложки меду.
  • 2 стебла розмарину,
  • 1 склянку води,
  • кубики льоду.

Приготування:

  1. Огірок і розмарин крупно поріжте.
  2. З апельсина вичавіть сік.
  3. Подрібніть в блендері всі інгредієнти до однорідності, додайте мед, лимонний сік, охолоджену воду і знову збийте.
  4. Розлийте коктейль по келихах, додай лід і прикрасьте гілочкою розмарину.

Томатний коктейль

Томатний коктейль

Приготуй насичений, в міру гострий, смачний і надзвичайно корисний томатний коктейль.

Інгредієнти:

  • 500 г помідорів,
  • 200 г стебел селери,
  • 0,5 лимона,
  • 2 см кореня імбиру,
  • кріп,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. Помідори, селеру і кріп поріжте і подрібніть блендером до стану пюре. Протріть м’якоть через сито.
  2. Імбир потріть на середній тертці.
  3. З лимона вичавіть сік.
  4. З’єднайте томатний і лимонний сік з подрібненим імбиром, перемішайте і поставте на 30-60 хвилин у холодильник охолонути і настоятися.
  5. Знову процідіть сік, розлийте по келихах, прикрасьте гілочкою кропу і подавайте.

Смачного! Перегляньте також інші корисні поради від “Галки”:

Комплекс вправ для новачків, після яких не соромно роздягнутися (ВІДЕО)

Оригінальні ідеї чим зайняти дітей влітку (ФОТО)

Як красиво зав’язати шалик у волоссі (ФОТО)

Рецепти домашньої зубної пасти

Три рецепти освіжаючого холодного чаю (фото)

Приєднуйтеся до каналу “Галки” у Telegram - найважливіші та найсвіжіші новини одразу у Вашому телефоні! 




Схожі новини:

Користувачів Мережі підкорила маленька дівчинка Еллі Фармер, яка...
Фотомодель Тесс Холідей вагою 155 кілограмів опублікувала в...
Взуття, яке ми обираємо для своєї дитини, багато...
Голлівудська зірка та “жінка Бонда” Моніка Белуччі взяла участь...

By Турій Роман 16 Чер, 2015 14:27


Загрузка...

Написати коментар

Нема коментарів

Наразі немає коментарів

Будь першим, залиш коментар!

Написати коментар
Перегляд коментарів

Написати коментар

Ваш E-mail не буде публікуватись
Позначені поля є обов'язковими*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing


новини партнерів

Фейсбук

Google +