“Галка” рекомендує: ТОП-5 вітамінних літніх напоїв у блендері (ФОТО)

By Турій Роман 16 Чер, 2015 14:27

“Галка” рекомендує: ТОП-5 вітамінних літніх напоїв у блендері (ФОТО)

Схожі публікації

Loading...

Щоб не маятися від спеки, а скоріше охолодитися, приготуйте освіжаючі вітамінні літні коктейлі в блендері.

Довіртеся своїй інтуїції і спробуйте подружити улюблені овочі та фрукти, спеції і трави, – вам напевно сподобаються імпровізовані рецепти.

Такі коктейлі в блендері чудові ще і завдяки тому, що готуються вони практично миттєво – легким рухом руки і натисненням однієї кнопки.

Бананово-молочний коктейль із полуницею

молочний коктейль

Почніть день із легкого, смачного вітамінного сніданку.

Інгредієнти:

  • 1 банан
  • 5 ягід полуниці,
  • 100 мл молока,
  • порція йогурту без добавок
  • ванільний цукор за смаком.

Приготування:

  1. Змішайте у блендері всі інгредієнти до отримання однорідної маси.
  2. Налийте коктейль у склянки і подавайте.

Коктейль з малиною і кефіром

коктейль

Освіжаючий літній малиновий напій, при бажанні можна подавати з кубиками льоду.

Інгредієнти:

  • 300 мл кефіру,
  • 100 г малини,
  • 2 ст. ложки цукрової пудри,
  • кубики льоду (за бажанням)

Приготування:

  1. У блендері змішайте малину, кефір і цукрову пудру.
  2. Налийте коктейль у склянки і додайте лід.

Коктейль з авокадо і кокосом

коктейль

Рекомендуємо екзотичний освіжаючий літній напій з кокосом і авокадо.

Інгредієнти:

  • 1 кокос,
  • 1 авокадо,
  • зелень, кубики льоду.

Приготування:

  1. У блендері змішай кокосове молоко, м’якоть кокоса, м’якоть авокадо і зелень.
  2. Посоли за смаком і збий до однорідного стану.
  3. Розлий по келихах і додай лід.

Апельсиново-огірковий коктейль

коктейль

Несподіване поєднання таких звичних продуктів виявляється дуже смачним і оригінальним.

Інгредієнти:

  • 1 огірок,
  • 1 апельсин,
  • 2 ст. ложки лимонного соку,
  • 2 ст. ложки меду.
  • 2 стебла розмарину,
  • 1 склянку води,
  • кубики льоду.

Приготування:

  1. Огірок і розмарин крупно поріжте.
  2. З апельсина вичавіть сік.
  3. Подрібніть в блендері всі інгредієнти до однорідності, додайте мед, лимонний сік, охолоджену воду і знову збийте.
  4. Розлийте коктейль по келихах, додай лід і прикрасьте гілочкою розмарину.

Томатний коктейль

Томатний коктейль

Приготуй насичений, в міру гострий, смачний і надзвичайно корисний томатний коктейль.

Інгредієнти:

  • 500 г помідорів,
  • 200 г стебел селери,
  • 0,5 лимона,
  • 2 см кореня імбиру,
  • кріп,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. Помідори, селеру і кріп поріжте і подрібніть блендером до стану пюре. Протріть м’якоть через сито.
  2. Імбир потріть на середній тертці.
  3. З лимона вичавіть сік.
  4. З’єднайте томатний і лимонний сік з подрібненим імбиром, перемішайте і поставте на 30-60 хвилин у холодильник охолонути і настоятися.
  5. Знову процідіть сік, розлийте по келихах, прикрасьте гілочкою кропу і подавайте.

Смачного! Перегляньте також інші корисні поради від “Галки”:

Комплекс вправ для новачків, після яких не соромно роздягнутися (ВІДЕО)

Оригінальні ідеї чим зайняти дітей влітку (ФОТО)

Як красиво зав’язати шалик у волоссі (ФОТО)

Рецепти домашньої зубної пасти

Три рецепти освіжаючого холодного чаю (фото)




Схожі новини:

30 вересня 2016 року Моніка Белуччі відзначає 52-річчя....
Facebook-спільнота “Группа сторонников Владимира Путина” привітала свого президента з...
Крім того, що планка є популярною та ефективною...
Нова Патрульна служба Києва вирішила бути у тренді....

Loading...
By Турій Роман 16 Чер, 2015 14:27


Загрузка...

Написати коментар

Нема коментарів

Наразі немає коментарів

Будь першим, залиш коментар!

Написати коментар
Перегляд коментарів

Написати коментар

Ваш E-mail не буде публікуватись
Позначені поля є обов'язковими*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing



новини партнерів

Фейсбук

Google +