“Галка” рекомендує: 5 альтернатив ранковій каві

By Турій Роман 29 Жов, 2015 13:30

“Галка” рекомендує: 5 альтернатив ранковій каві

Схожі публікації

Loading...

 Щоб внести різноманіття і зробити сніданки кориснішими, пропонуємо вам 5 альтернатив ранкової кави . Ці напої наповнять вас енергією і подарують гарний настрій на цілий день.

Лимонно-медовий напій

3162110-650-1445841592DSC_0103copy

Такий тонік не тільки підвищує працездатність , але ще і сприяє схудненню і підвищенню імунітету . У склянку з теплою водою кладемо 1-2 часточки лимона і чайну ложку меду, потім добре перемішуємо. За бажанням можна додати і чайну ложку меленої кориці . Для цього спочатку залийте корицю з лимоном гарячою водою, а через якийсь час в трохи остигнула суміш додайте мед.

Какао з апельсиновим соком

3168960-650-1445844975Sipping-Hot-Cocoa

Цей напій підніме настрій з ранку і подарує чудовий настрій на весь день. Крім того, какао з апельсином сприяє нормалізації балансу холестерину і швидко викликає відчуття ситості. Для приготування диво-напою необхідно натерти трохи цедри апельсина і віджати сік з половинки фрукта. Потім зварити какао, додати в нього молоко і отриманий апельсиновий фреш з цедрою. За смаком можна покласти крапельку меду або коричневого цукру.

Чай з лимонником

3169760-650-1445845453Benefits-of-Green-Tea

Цей напій – повноцінна заміна кави. Чай з лимонника додасть сил і енергії, а також допоможе впоратися з депресією. Крім того, лимонник сприятливо впливає на печінку і покращує пам’ять. Для приготування напою просто залийте 10 грамів висушених молодих пагонів і листя 1 літром окропу. Також можна додати листя до звичайного чаю.

Імбирний чай

3162210-650-144584180724-flu_brew-98b1c2797a52d144

Чай з імбиру має, на відміну від кави, тривалий стимулюючий ефект. Запах імбиру здатний зняти втому і підняти настрій. Особливо напій буде корисний людям, що займаються інтелектуальною працею . Приготувати підбадьорливий еліксир з імбиру дуже просто: для цього шматочок корінця потрібно очистити від шкірки , дрібно нарізати ножем і залити окропом. Для смаку можна додати мед з лимоном або пару листочків м’яти.

Зелений чай з жасмином

3167610-650-1445843975Green-Tea

Замінити каву допоможе і зелений чай. Його тонізуючі властивості не дарма нагадують каву: в зеленому чаї теж міститься підбадьорливий кофеїн, дія якого , однак, починається пізніше , ніж у кофеїну в каві . Крім того, в зеленому чаї міститься велика кількість катехінів – речовин , що мають антимікробну , антиоксидантну та протипухлинну дію . У такий чай можна також додати лимон, головна умова – температура води повинна бути не вище 80-85 ° С.

Тепла та затишку Вам! Перегляньте також інші корисні поради від “Галки”:

12 ідей для створення осінніх підсвічників своїми руками (ФОТО)

Солодка павутина для шанувальників Хеловіну (ФОТО)

Оригінальна ікебана на Хелловін з гарбуза (ФОТО)

Як зробити на Хелловін цукерки “Льодяники на паличці” (фото)

 




Схожі новини:

Цей пост стане в нагоді як фотографам, так...
У мережі активно обговорюють фотографії 50-річного фотографа з...
На Тернопільщині кількість смертельних випадків від ускладнень пандемічного...
20 травня у галереї «Бастіон» презентували проект тернопільської фотохудожниці Юлії...

By Турій Роман 29 Жов, 2015 13:30


Загрузка...

Написати коментар

Нема коментарів

Наразі немає коментарів

Будь першим, залиш коментар!

Написати коментар
Перегляд коментарів

Написати коментар

Ваш E-mail не буде публікуватись
Позначені поля є обов'язковими*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing



новини партнерів

Фейсбук

Google +