29 травня – Міжнародний день здорового харчування

By Турій Роман 29 Тра, 2015 08:10

29 травня – Міжнародний день здорового харчування

Схожі публікації

Loading...

Міжнародний день здорового харчування відзначається у 50 країнах світу.

За оцінками лікарів, до 90% усіх існуючих захворювань беруть свій початок від неправильного харчування і пов’язаного з ним порушення роботи органів травлення. Нераціональне харчування суттєво впливає на здоров’я і тривалість життя людей.

Серед нездорових харчових звичок, характерних для населення України є такі:

  • низька поживна цінність сучасних продуктів;
  • споживання великої кількості простих вуглеводів та насичених жирів, при недостатній кількості білків, вітамінів і мінеральних речовин;
  • нерегулярне харчування;
  • харчування “на ходу”;
  • споживання несвіжої, сумнівної якості їжі;
  • споживання трансжирів, генномодифікованої їжі;
  • низька культура харчування.

Щоб уявити які саме продукти допоможуть нам зберегти здоров’я, на допомогу прийде так звана Піраміда харчування, яка була розроблена біохіміками, фізіологами та дієтологами гарвардського університету, на основі десятилітніх досліджень впливу харчування на організм людини.

Ця Піраміда показує співвідношення продуктів, які потрібно споживати, щоб організм отримував всі необхідні речовини у правильних пропорціях, інформує Івано-Франківське міськрайонне управління Держсанепідслужби.

піраміда




Схожі новини:

Ебола – один із найстрашніших вірусів у світі,...
Кофеїн у поєднанні зі спиртом викликає сильне бажання...
Голлівудська акторка Анджеліна Джолі виступить з офіційним публічним...
Американські вчені і дієтологи продовжують дивувати все новими...

By Турій Роман 29 Тра, 2015 08:10


Загрузка...

Написати коментар

Нема коментарів

Наразі немає коментарів

Будь першим, залиш коментар!

Написати коментар
Перегляд коментарів

Написати коментар

Ваш E-mail не буде публікуватись
Позначені поля є обов'язковими*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing



новини партнерів

Фейсбук

Google +